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なぜか“気が張ってしまう人”へ。リラックスできない脳の正体
こんにちは、広島のヒーリングサロン、アンジェルークです。
「休日でも、なぜか休まらない」
「人と会うと、帰ってきたあとぐったりする」
「何もしていないのに常に緊張感がある」
こういった“慢性的な緊張”を訴える方が増えています。
実はそれ、性格のせいでも、気の持ちようでもなく、
脳が常に「危険」に備えている状態かもしれません。
■気が抜けないのは「脳の防衛反応」
人の心は、安心・安全が確保されて初めてリラックスできます。
でも、幼い頃に
「人前で気を緩めると怒られた」
「常に周りを気にしていた」
などの経験があると、
脳はそのまま**“気を張るのが普通”という設定**を覚えてしまうのです。
その結果、
✅緊張が抜けない
✅周囲に過剰に気を遣ってしまう
✅常に“疲れている”感覚がある
こういった症状が、無意識に出てきます。
■潜在意識に刻まれた「気を張るクセ」
これは、いわば脳の自動運転モードのようなもの。
本人は「もうそんな時期は終わった」と思っていても、
潜在意識は「まだ警戒が必要」と判断して、気を張らせるのです。
■ヒプノセラピーで「安心していい自分」へ
このような状態を改善するには、
潜在意識に直接アプローチすることが非常に効果的です。
ヒプノセラピー（催眠療法）では、
リラックスした状態で心の深層に入り、
“気を張らないと危険”という古い思い込みを
“安心していい”という新しい感覚へと書き換えていきます。
■セッションではこんな変化が起きています
ヒプノセラピーを受けた方からは、
「人と話すとき、前ほど気を使わなくなりました」
「外出後の疲労感が減りました」
「家で過ごす時間が本当に休めるようになった」
といった声も多くいただいています。
このような変化は、決して“我慢”や“気合”では起こりません。
根本のプログラム（潜在意識）を書き換えることで、
心と体が自然に「安心モード」に切り替わるのです。
■レイキで副交感神経を整える
また、エネルギー療法であるレイキヒーリングも、
“心身の緊張”をゆるめ、安心感を高めるサポートになります。
ヒプノとレイキを併用することで、より深いリラックスが可能です。
■まとめ
「なぜか気が抜けない」というあなたのその感覚。
それは“心のクセ”ではなく、脳がずっと身構えている状態なのかもしれません。
🌸ヒプノセラピー（催眠療法）やレイキヒーリングで、
その“不要な警戒モード”をゆるめていきましょう。
心の底から安心できるあなた自身へ向き合うセッションを行っています。
その一歩を、ぜひ一緒に歩みだしましょう。
▶ ヒプノセラピーの詳細はこちら
▶レイキヒーリングの詳細はこちら
🌸当サロンでは、心の悩みに寄り添ったサポートを心がけているほか、
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