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理不尽なことで怒られても、心が乱れなくなった私の変化
こんにちは、広島のヒーリングサロン、アンジェルークです。
以前の私は、職場で理不尽なことがあると、その場ではとりあえず謝り、
あとになってから「私が悪かったのかな」と何度も考え込んでしまうタイプでした。
とばっちりを受けた出来事であっても、気持ちを切り替えられず、
しばらく心の中がざわざわしてしまうことがよくありました。
ヒプノセラピーを受け、自身でも習い始めてから似たような出来事がありました。
当時の会社内で、他者の勘違いが原因で起きた行き違いについて、
まるで私の責任であるかのように、上司から強い口調で責められたのです。
何が起きているのかわからないまま、その場ではとりあえず謝りましたが、
内心では納得がいかず、少しモヤモヤした気持ちが残りました。
けれど、意外なことに、強い怒りや悲しさは湧いてきませんでした。
ただ「理不尽だな」と感じる程度で、心は比較的ニュートラルなままだったのです。
自分でも、そのことに少し驚いていました。
以前の私なら、きっと違っていたと思います。
さらに若い頃の私なら、こうはいかなかったと思います。
正義感から「それは私のせいじゃない」と分かってもらえるまで説明したり、
とばっちりを受けたことをきちんと謝ってもらえないと、自分が軽んじられたような気がして引き下がれなかったはずです。
でも今は「間違いを正すこと」よりも、自分がその場で平常心でいられるかの方が、ずっと大事だと感じています。
誤解が解けたなら、それでいい。
それ以上、心をすり減らさなくていい。
そんな感覚が、自分の中にあります。
潜在意識に触れてきたからこそ、この変化は無理に考え方を変えた結果ではない、と実感しています。
✅ヒプノセラピーを受けて、自尊心が少しずつ育っていったこと
✅レイキで自分自身を整えたり、場を浄化するセルフケアが日常になっていったこと
そうした積み重ねの中で、気づいたら心の反応そのものが変わっていた。
そんな感じです。
■潜在意識は、思っているより静かに作用する
潜在意識は何かを劇的に変えるというよりも、反応の癖を、そっと緩めてくれるものだと感じています。
✅必要以上に自分を責めない
✅相手の態度に振り回されない
✅「私が悪いのかな」と、過剰に考えない
そんな変化が、ある日ふと「当たり前」になっている。
それが、潜在意識が整ってきたサインなのかもしれません。
■最後に
「強くならなければ」
「もっと頑張らければ」
そう思って努力し自分を鼓舞してきた人ほど、本当は心の拠り所を探していたのかもしれません。
今、以前の私のように心が疲れている感覚があるなら、それは変わる余地があるということ。
潜在意識に触れることは、自分を責めることでも、無理に変えることでもありません。
ただ、「もう少し楽になってもいいよ」と自分に許可を出していくプロセスだと、私は思っています。
もしも、
「私も以前はこうだったかもしれない」
「少し心がざわつくことが増えているな」
そう感じる方は、変わろうと頑張らなくても大丈夫です。
潜在意識に触れることで、心の反応はとても静かに自然に変わっていきます。
私が行っているセルフケア講座（セミナー）では、
・無理に前向きにならない
・思考で納得しようとしない
・「正しくあろう」としない
そんなスタンスで、日常にそのまま利用できる潜在意識の使い方などをお伝えしています。
「変わらなきゃ」ではなく、「もう少し楽にいていい」
そう感じていただける時間になれば嬉しいです。
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